干锅手打碎包菜-材 漆-包菜 适度干辣椒 5根花椒 几粒姜末 适度生抽 2勺香醋 1勺蔬果粉 半勺盐 少许-做到 法-1. 手打碎包菜的叶子，左边的茎不必（可以拔着清蒸哦），然后清水洗涤后沥水可用。2. 徵酱汁：生抽2勺，香醋1勺，蔬果粉半勺，盐少许3. 冷锅冷油，放进花椒和干辣椒，之后进小火炒出香味。4.放进姜末油炸出味。

5. 放进菜叶油炸硬后，淋上酱汁，翻炒均匀分布，关火。油炸手打碎双色甘蓝-材 漆-蓝甘蓝 1/4个紫甘蓝 1/4个花椒粒 1小勺生抽 1大勺香醋 1大勺盐 适度蔬果粉 1/2小勺素蠔油 1小勺色拉油 2大勺香油 1小勺-做到 法-1. 将两种甘蓝的菜叶洗涤，用手撕开块（不要软萼部分）2.打碎好的甘蓝焯水，变色立刻炒进出冷水，沥干水份，放进蒸菜盆中3.在蒸菜里面重新加入生抽、素蠔油、香醋、蔬果粉、盐、香油4.起锅，放进适度色拉油，小火烧至7成热时放进花椒粒，待花椒变红时捞起花椒拿走，关火5.将油倒入在蒸菜上，将蒸菜配料才可装盘手打碎杏鲍菇-材 漆-杏鲍菇 一个香菜 二棵胡萝卜 半根辣椒面 一勺煮芝麻 一勺生姜 适度花椒 十几颗植物油 五勺陈醋 二勺食盐 适度-做到 法-1. 杏鲍菇洗涤放进锅中煮大约20分钟左右煮熟2. 蒸好的杏鲍菇略为放凉撒入碗中3. 生姜切末，香菜磨碎4. 将备好的调料填充的酱汁倒入在杏鲍菇配料才可#手打碎包菜#生抽#香醋珍藏3.在蒸菜里面重新加入生抽、素蠔油、香醋、蔬果粉、盐、香油4.起锅，放进适度色拉油，小火烧至7成热时放进花椒粒，待花椒变红时捞起花椒拿走，关火5.将油倒入在蒸菜上，将蒸菜配料才可装盘手打碎杏鲍菇-材 漆-杏鲍菇 一个香菜 二棵胡萝卜 半根辣椒面 一勺煮芝麻 一勺生姜 适度花椒 十几颗植物油 五勺陈醋 二勺食盐 适度-做到 法-1. 杏鲍菇洗涤放进锅中煮大约20分钟左右煮熟2. 蒸好的杏鲍菇略为放凉撒入碗中3. 生姜切末，香菜磨碎4.。

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